Oczywiście żylaki to choroba, w przypadku której należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Jednak nie jest zabronione podejmowanie pewnych działań w celu leczenia tej nieprzyjemnej choroby w domu. Sposoby leczenia żylaków w domu mogą być doskonałym i użytecznym uzupełnieniem leczenia. Możliwe, że środki ludowe stosowane w połączeniu z lekami pomogą znacznie skrócić czas regeneracji.
Co to są żylaki?
Żylaki (żylaki) to bardzo nieprzyjemna choroba, która wpływa nie tylko na stan wewnętrzny organizmu człowieka, ale również objawia się znacznymi zmianami zewnętrznymi. Chyba każdy widział osobę cierpiącą na tę chorobę. Głównym zewnętrznym objawem żylaków są brzydkie, wystające, spuchnięte żyły. Kobiety cierpiące na tę chorobę (a częściej chorują kobiety) są zmuszone ukrywać te wady pod ubraniem. Ale oczywiście wszystkie niebezpieczeństwa nie są na zewnątrz, ale wewnątrz.
Żylaki powodują nieprzyjemne uczucie ciężkości w nogach, a przy dalszej bezczynności - do silnego, rozdzierającego bólu. Dlatego przy pierwszych objawach choroby należy ją leczyć. Oczywiście, jak każdą chorobę, żylaki łatwiej zapobiegać niż leczyć.
Grupa ryzyka obejmuje osoby, które mają siedzącą pracę lub pracę, która musi dużo wytrzymać. Ponadto bardzo ważny jest tutaj czynnik dziedziczny. Prawie masz gwarancję, że będziesz mieć żylaki, jeśli twoja matka lub babcia cierpią na tę chorobę.
Aby zapobiec żylakom, musisz próbować więcej się ruszać, biegać i skakać. Bardzo dobrze jest też leżeć z podniesionymi nogami przynajmniej kilka minut dziennie. Użyj żelu do stóp, który łagodzi obrzęk i uczucie ciężkości.
Sposoby leczenia żylaków w domu
Należy przypomnieć, że żylaki to poważna choroba, która wymaga wizyty u lekarza. To lekarz będzie w stanie prawidłowo określić stopień zaawansowania choroby i zasugerować jej właściwe leczenie. Jednak wielu samych lekarzy zaleca, w połączeniu z leczeniem, stosowanie alternatywnych metod łagodzenia objawów choroby. Zajęcia takie obejmują gimnastykę, stosowanie różnych wywarów ziołowych, a także noszenie bielizny uciskowej.
Jak tylko choroba da się odczuć, staraj się częściej chodzić po schodach, od czasu do czasu wstawać i pływać. Te ćwiczenia pomogą Ci w walce z pierwszymi objawami żylaków. Nawet ubrania, które nosisz, mają znaczenie. Musisz nosić buty z obcasem nie wyższym niż pięć centymetrów, a także unikać zbyt ciasnych pończoch, rajstop i dżinsów, ponieważ takie ubrania i buty zakłócają normalny przepływ krwi.
Proste ćwiczenia do leczenia żylaków
- Ćwiczenie 1.Usiądź na podłodze, wyprostuj nogi, ręce na podłodze. Następnie zegnij jedną nogę w kolanie. Unieś drugą nogę powoli w górę i w dół, około dziesięciu do piętnastu razy. Następnie zamień nogi i powtórz ćwiczenie.
- Ćwiczenie 2.Aby to zrobić, potrzebujesz krzesła. Chwyć go za plecy, połóż nogi szerzej niż ramiona. Następnie usiądź, podnosząc pięty z podłogi. Nie kucaj zbyt głęboko. Pozostań w tej pozycji przez chwilę, a następnie wróć do pozycji wyjściowej. To ćwiczenie również należy powtórzyć dziesięć do piętnastu razy.
- Ćwiczenie 3Rozstaw stopy na szerokość ramion. Następnie wyciągnij ręce do przodu, usiądź dziesięć do piętnastu razy nie poniżej poziomu kolan. Stopniowo zwiększaj liczbę powtórzeń.
- Ćwiczenie 4Tak zwane ćwiczenie brzozowe uważane jest za jedno z najskuteczniejszych w walce z żylakami. Robi się to bardzo prosto. Wystarczy położyć się na plecach, a następnie podnieść nogi, unosząc plecy tak, aby stać na łopatkach.
- Ćwiczenie 5Podnieś się na palcach, a następnie uderz piętami o podłogę. Musisz to powtórzyć dziesięć do dwudziestu razy.
Leczenie żylaków środkami ludowymi
Oprócz ćwiczeń fizycznych na ratunek mogą przyjść naturalne środki ludowe w przypadku żylaków. Wśród nich są różne wywary, kompresy i napary.
- Pocieranie stóp kostkami lodu pomoże zmniejszyć obrzęk i dyskomfort przy pierwszych oznakach żylaków. Pozytywny wpływ ma również zimna kąpiel stóp połączona z automasażem. Po takich kąpielach zaleca się nieco położyć się z nogami do góry.
- Łyżkę szyszek chmielowych zmielić, napełnić szklanką wrzącej wody i pozostawić w kąpieli wodnej. Napełnienie stożków w ten sposób zajmuje około piętnastu minut. Po zaparzeniu chmielu, wypij ten wywar po jednej szklance na raz przed posiłkami.
- Do przygotowania tego naparu będziesz potrzebować arniki i kory leszczyny. Oba składniki należy wymieszać w równych proporcjach. Dwie łyżki mieszanki należy zalać wrzącą wodą w ilości 600 ml i podawać w termosie przez około dwanaście godzin. Powstały napar należy spożywać trzy razy dziennie po trzy czwarte szklanki.
- Przygotuj mieszankę 250 g czosnku i 350 g płynnego miodu. Napełnij powstałą mieszankę przez 2 tygodnie. Po zakończeniu naparu mieszaninę należy spożyć jedną łyżkę stołową pół godziny przed posiłkiem.
- Weź kilka liści kapusty, posmaruj je miodem i nałóż na bolące miejsce, zawinięte w folię. Pozostaw liście na dwie godziny. Ta procedura musi być przeprowadzana okresowo, aby osiągnąć najlepszy wynik.
- Zaleca się również stosowanie kompresów glinianych. Aby wykonać taki kompres, należy posmarować nogę gliną, a następnie owinąć gazą. Zrób kilka takich warstw i pozostaw na dwie godziny.
Oczywiście środki ludowe i ćwiczenia są dobre. Nie zapominaj jednak o powadze takiej choroby jak żylaki. Przy najmniejszych oznakach dolegliwości natychmiast skonsultuj się z lekarzem.